Gracias al equipo del Tri de la Bola 

Los 2 de Asomate a Hoyos, Carlos y Pedro. Enormes!!!

Al montañero de Cabeza de Hierro, Borras!!!
A super Valle ;)

A Rafa, (apagando fuegos) y Marta,
A Jara y Carlos
Roxana y Adriana, que pronto competirá en alguna de  nuestras pruebas. 
María y Rodrigo
Nacho y Laura, cracks
Nacho, Beatriz.
A Esperanza de GR 10 Trail Run 
a Balbino,  (sin palabras)
a Iván, a Javier, Oscar y Julio

Al equipo de la Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo.
Pascuale de Di Vico Bikes
A Manu
Kike el speaker traileta y Eva que hacen mucho más de lo que les toca, y siempre vuelven!!!
Al cronometrador Marcos y su mujer que, también apartaron más.
A los jueces y oficiales de la federación madrileña de triatlón. Gracias Natalia y compañía por entender esta prueba como algo diferente y ayudarnos como si fueseis del mismo equipo, echándonos una mano en donde necesitábamos ayuda.


Por supuesto al pueblo de Navacerrada, personal del ayuntamiento y policía local que se vuelcan con nuestro evento.
A la Guardia Civil de Tráfico, GERA (Grupo especial de Resacte en Altura), ambulancia, PC Y al Cuerpo de Agentes Forestales. 

Y por último y en especial a María, que aun lesionada de su GTP 80 ha estado de principio a fin y sin ella no hubiésemos conocido a personas que ayer fueron clave!


En resumen gracias a todos por estar ahí, cuando surgen los problemas, que siempre llegan, y sin tener que pediros nada, vais resolviendo, ayudando y aportando. El Tri de La Bola sobrevive gracias a vosotros y como dice el dicho, "lo que no te mata te hace más fuerte" y esperamos que así sea en 2015. Con muchas cosas que mejorar, pero con muchas ganas de hacerlo y con la ilusión de saber que los de siempre estáis ahí, y que afortunadamente hemos conocido un puñado de fenómenos más que van a ser clave en el futuro.

Vamos a exponer los cambios que se van a realizar ya intentar resolver todas las dudas que os puedan surgir, tanto para los participantes como para familiares y amigos que os quieren seguir y veros llegar a meta.
Empezamos primero por la que menos nos agradan. 
Ambas distancias Tri largo y Corto, estarán abiertas al tráfico, al contrario que en la pasada edición, debido a una nueva ley de tráfico las autoridades pertinentes no cerrarán el tráfico. 
Por ello os tenemos que pedir que extreméis las precauciones, circulando siempre por la derecha, sin rebasar nunca el carril contrario. 
Por ello hemos decidido también adelantar la salida del Corto. Será a las 7:30am, coincidiendo con la salida del agua de los primeros participantes del Largo. Así ganamos media hora de adelanto en la subida al Ptº de Navacerrda, que empieza a tener más circulación a partir de las 10:00am.
El lado bueno es que los familiares podéis subir sin problemas, pero os pedimos que por favor en la medida de lo posible salgáis lo antes posible, y no esperéis en la carretera ni los sigáis durante la subida. El 90% de los vehículos que suban a esas horas serán los vuestros. Si salís por delante de ellos os lo agradeceremos todos.


Subida a la Bola, zona boxes T2 y meta para los familiares, compañeros y amigos.
La Estación de eEsquí del Ptº de Navacerrada no abre el telesilla hasta las 11:00am :(
Caculamos que los primeros del Corto llegarán a meta sobre las 10:30am. Para verles tendréis que subir andando. De todas formas os animamos a ello, y a esperarles a mitad de camino de esta subida, donde las rampas llegan al 20%. es todo un espectáculo y van a necesitar vuestro ánimos. Por favor no les ayudéis como hacen algunos insensatos en ciclismo!!!!
Arriba junto a los boxes tenéis el bar la Bola para rehaceros del esfuerzo, mientras esperáis su llegada a meta  :)


El Trail del Tri Corto y Largo y su material obligatorio.
Como ya os hemos ido avanzando al entrar en el reciente Parque Nacional debemos asumir una serie de restricciones para respetar al máximo el medio ambiente y causar el menor impacto posible. 
Se exigirá un material obligatorio, como en el resto de trails. 
En el Corto. 
Mochila de hidratación (ej. camel back), cinturón con bidón o el típico vasito que se usan en las careras de montaña para serviros la bebida. Si las condiciones climatológicas fuesen malas se pediría también, chubasquero, guantes, y manta térmica. Esto último como comprenderéis no lo sabremos hasta el día antes. 
En el trail Corto hay 2 avituallamientos, uno al salir de boxes, km 0 y otro en km 5, en la cima de Cabezas de Hierros. Lo de llevar mochila de hidratación, vaso o bidón es por que no se os pueden dar ni vasos, ni botellín. Restricciones lógicas del Parque Nacional.
El Trail del Largo 
Contáis con los mismos puntos de avituallamiento que en el Corto, que en vuestro caso suman 3
Km0, Km5, y Km 15 (es otra vez a vuestro paso por cabeza de Hierro, ya de vuelta)
El material obligatorio para el Trail del Largo incluye, la mochila de hidratación, cinturón con bidón o vasito trail, chubasquero y manta térmica. Si las condiciones no son buenas se pedirá también gorrito o buff y guantes.
Como obsequio hemos incluido una braga tipo buff en la bolsa del corredor. Así que si alguno no la tiene, no hace falta que se la compre :)


El agua y su temperatura
Son muchas las preguntas sobre si se puede usar o no neopreno. 
Antes de nada queremos dejar claro que la organización no decide en este aspecto. Son los jueces de la federación los que tienen la última palabra basándose en la medición que se realiza una hora antes de la salida.
Si que es podemos avanzar, que hoy la temperatura estaba ligeramente por encima de 20º. 
El neopreno es opcional entre 16º y 23º, así pues entendemos que será decisión vuestra, pero quien sabe si mañana caerá un iceberg en forma de meteorito...
Cuantas vueltas daremos los del largo y los del corto???
O una sola o dos!!! lo decidimos el viernes según veamos como está de limpia  de piedras la entrada y salida del agua...


Avituallamientos y asistencia en Sector Bici.
3 en el Largo. En Miraflores, Rascafría y Ptº de Cotos agua e isotónico (Infisport)
1 en el Corto Fuente los Geólogos a 6 km de la T2 aprox...
En las zona s de avituallamientos podéis recibir la ayuda de un familiar o amigo que os aprovisione de lo que os guste..


Asistencia mecánica Sector ciclismo Largo
Gracias a la colaboración de la tienda De Viko Bikes de Moralazarzal, los triatletas del Largo podréis recibir ayuda mecánica. nos referimos al típico pinchazo...


Drafting está permitido en ambas pruebas. Cabras o acople que supere las manetas de los frenos no están permitidas. es un Tri para flacas!!!


Entrega de trofeos Tri Corto.
Al llegar su último participante junto al Bar la Bola y T2. calculamos que será sobre la 13:30pm


Entraga Trofeos Tri Largo.
Por ver...




Esperamos haber resuelto muchas de las dudas, sobre todo en lo referente al la parte de Trail y normas del Parque, ya que el Triatlón de la Bola no es un tri corriente.


Familiares y amigos.
No os lo perdais y darles un abrazo al llegar a meta.


Mucha suerte a tod@s, descanso y fuerza para el domingo que os espera un día muy BESTIA ;))

Entramos en los últimos días y vamos ultimando detalles de cara a la II edición del Triatlón de la Bola del Mundo. 
Como  novedad este año y gracias a la colaboración de Di Vico Bikes, tienda tendremos asistencia mecánica en carrera para los participantes del Triatlón Largo. Esto no quiere decir que te arreglen cualquier tipo de avería, pero intentarán en la medida de lo posible resolver cualquier problema mecánico, pinchazos y sin duda será de gran ayuda.

Dudas
Por otro lado, mañana colgaremos un nuevo post, intentando resolver muchas dudas, como la temperatura del agua y el uso o no del traje de neopreno. Podéis ir consultando sobre la logística de la prueba en las pestañas de Recorrido Largo y Corto, ahí además de los recorridos se os informa del programa, avituallamientos y material obligatorio en lo referente a la sección de Trail. Recordad que estás medidas son necesarias al entrar en un Parque Nacional y son las que se llevan a cabo en las carreras de montaña.
Avanzamos simplemente que la temperatura del agua se mide media hora antes de la salida por lo jueces y en función de ello se permite o no el neopreno. Si estuviese por debajo de 16º sería obligatorio y se prohibiría si superase los 23º. Entre 16º y 23º es opcional. Pensamos que va a rondar los 18º y el neopreno será opcional. Aun así, siempre lo recomendamos, la sensación a 18º es de frio.

Finalmente el pasado fin de semana, con muy buen tiempo, pudimos realizar la carrera a pie del itinerario del recorrido largo. Tal como veis, la llamamos "trail running" 
Esperamos así, disipar las dudas respecto a vuestra elección de calzado. Es una carrera de montaña en toda regla, con zonas de piedra, tierra y roca con alguna que otra trepada, al pasar por Cabezas de Hierro y encadenar sus cimas. Entre Cabezas de Hierro y Asómate a Hoyos el terreno parece más llano, y lo es, pero no deja de tener su punto y zonas técnicas. En definitiva, es pura montaña, con mucha variedad y unos paisajes espectaculares. Os podemos garantizar que no os vais a aburrir ;)
Otros datos.
DESNIVEL POSITIVO: 1.100 METROS
DESNIVEL NEGATIVO:1.100 METROS
INCLINACION MEDIA 7,2 %
INCLINACION MAXIMA 36,5 %

Nuestra recomendación. 100 x 100 calzado de montaña.

La organización exigirá además un material obligatorio, como se hace en cualquier carrera de montaña, por 2 razones, vuestra seguridad y la política de protección ambiental del parque Nacional.
Cortavientos, gorro o buff, guantes, manta térmica y medio adecuado para recibir agua en los avituallamientos (bidón, vaso plegable o mochila de hidratación). Avituallamientos en los km 0, km 2,5 km 10 y km 17,5.  Tendremos, agua, isotónico, geles y plátano. El agua estará en garrafa y debéis introducirla en vuestro mochila de hidratación. No se pueden ofrecer botellines por que al estar en un Parque Nacional estos luego quedarían tirados por la montaña...Jugamos con las mismas reglas que el resto de carreras de montaña.
El día antes en la entrega de dorsales, nos deberéis entregar una mochila o bolsa con vuestro material para la T2, en dicha bolsa o mochila debéis introducir vuestro camel back con el material obligatorio. NO podrán tomar la salida aquellos corredores que el día antes no entreguen el material obligatorio. 
Si las condiciones meteorológicas fueran los suficientemente favorables la organización podrá desistir de exigir algunas de las prendas descritas.

Estimados triatletas, debido a una nueva ley de tráfico nos vemos obligados a pasar el Triatlón Largo de la Bola al domingo día 6 de julio.

La fecha anterior entraba en la relación de fechas con restricciones de pruebas deportivas en las carreteras.
Esperamos no haber trastocado demasiado los planes de los que ya estáis inscritos. 

Este hecho nos obliga también a rebajar el número máximo de participantes a un máximo de 250.

A los 3 valientes que estabais inscritos al Desafío Toro Loco, se os hará la devolución correspondiente.

En los próximos días revisaremos ambos programas y sus horarios.
Confiamos en ofreceros una gran prueba y que paséis un gran día al igual que en la pasada edición.

Nos vemos en la Bola ;)